Candidiasis – La guía definitiva

Candidiasis mujeres

La Candidiasis es una infección provocada por el crecimiento excesivo del hongo Candida Albincans. La infección por hongos puede afectar a diferentes partes del cuerpo desde la piel, lengua o vagina. Es la infección por hongos más común entre los seres humanos pero no es grave, sin embargo es muy molesta si te causas síntomas. Quieres saber la causa y cómo prevenir la Candiasis? Sigue leyendo!



¿Qué es la Candidiasis?

La candidiasis es una infección provocada por el crecimiento del hongo Candida Albicans. Los hongos microscópicos unicelulares se los conoce como levaduras y a las enfermedades a causa de levadura son denominadas Candidiasis. Este hongo permanece de manera natural en el cuerpo, habitualmente se encuentra en la vía oral, en el aparato gastrointestinal y en la vagina. En ocasiones puede que el sistema inmune se desequilibre y este hongo se reproduzca de manera masiva, lo que da lugar a la candidiasis. Existen varios tipos de candidiasis: candidiasis vaginal, oral, cutánea, … La Candidiasis o infección vaginal por hongos es la más común del mundo, tanto en los humanos como en los animales.

La candidiasis puede aparecer por varios motivos: estrés, falta de sueño, antibióticos que afectan a las floras bacterianas o por la exposición prolongada en ambientes húmedos entre otros. La buena noticia es que existen tanto medicamentos que curan la infección como una serie de remedios y de hábitos de vida saludables que contribuyen a que desaparezca la infección. No se trata de una infección grave o que ponga en riesgo la salud, sin embargo, es muy molesta y dificulta el día a día de miles de personas.

¿A quién afecta la Candidiasis?

La candidiasis es una enfermedad considerada común y afecta tanto a hombres como a mujeres, sin embargo, es más común entre las mujeres.

Se estima que todas las mujeres a lo largo de su vida, sobre todo entre la pubertad y la menopausia experimentan la candidiasis vulvovaginal al menos una vez. Además, entre un 40% y 50% experimentan episodios recurrentes de la infección.

¿Qué causa la candidiasis?

Existen múltiples causas para la aparición de la infección fúngica a causa de un crecimiento excesivo del hongo Candida Albicans (1):

  • Ingesta de antibióticos (amoxicilina). La acción principal de los antibióticos es barrer las bacterias del cuerpo y con ello se eliminan también las floras bacterianes intestinales y vaginales que son las que se encargan de mantener a raya a los hongos.
  • Enfermedades del sistema inmune
  • Estrés, tabaco y alcohol ya que producen desequilibrios en el sistema inmune
  • Diabetes, debido a los altos índices de azúcares en sangre se contribuye a que el hongo se propague más rápidamente
  • Alteración hormonal: embarazo, anticonceptivos (altos en estrógenos), menstruación. En muchos casos la semana anterior a la menstruación se dan alteraciones que dan lugar a la aparición de la candidiasis
  • Uso frecuente de ropa interior ajustada o de fibras sintéticas
  • Humedad excesiva (piscinas, balnearios, termas, …)
  • Falta de un descanso reparador y poco ejercicio físico
  • Relaciones sexuales
  • Dieta alta en azúcares y harinas
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¿Cómo se transmite?

La causa más probable de la aparición de los hongos vaginales es por alguna de las razones mencionadas anteriormente, sin embargo, la infección también puede contraerse por contagio sexual.

Si la pareja tiene Candidiasis en la vagina o en el pene, es posible que se pueda producir un contagio si no se utiliza el preservativo. Además, tampoco es recomendable el sexo oral cuando una de las personas tiene candidiasis de cara a evitar posibles contagios en la boca o en otras zonas de la pareja.

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6 Síntomas de que tienes Candidiasis

El síntoma más común es picor en la zona tanto interna como externa de la vagina. Otros síntomas pueden ser:

  • Picazón e irritación de la vagina
  • Flujo blanquecino espeso y en grandes cantidades
  • Inflamación de los labios vaginales
  • Placas blanquecinas entre los labios de la vagina o en el glande pene
  • Molestia o dolor vaginal
  • Molestia, dolor, ardor o irritación durante las relaciones sexuales

¿Qué tengo que hacer si creo que tengo Candidiasis?

Lo primero que debes hacer es llamar a tu médico, ginecólogo o enfermera. Lo más probable es que agendéis una cita para que pueda realizarte una prueba y así podrás de asegurarte que tienes Candidiasis.

De esta manera te asegurarás que el medicamento vaya a ser eficaz.

El médico procederá a realizarte un examen pélvico. Lo más seguro es que te realice un exsudado vaginal y que recoja una muestra de tu flujo vaginal para proceder a analizarlo en el laboratorio. El cultivo permite conocer si hay infección o no y qué patógeno o bacteria es el que lo causa. Se trata de una prueba indolora y lo más seguro es que en el transcurso de 1 – 2 semanas te comparta los resultados.

¿Cuál es el tratamiento para la Candidiasis Vaginal?

Por normal general, para tratar la candidiasis caginal el médico te dará la prescripción de un medicamento antifúngico, como por ejemplo el fluconazol. Los medicamentos más habituales para tratar la candidiasis son el ketoconazol, fluconazol o clotrimazol.

Estos medicamentos se pueden comprar sin receta en las farmacias. La vía de administración de estos medicamentos normalmente es en forma de cremas o supositorios (también llamados óvulos), aunque también los hay en forma de comprimidos orales.

Las dosis de los medicamentos varían desde una dosis hasta siete días. Sin embargo, es aconsejable que, aunque se administre una dosis única, se continúe con el tratamiento en crema 7 días.

El clotrimazol es el medicamento más suave para tratar la candidiasis y en ocasiones puede resultar ineficiente para la desaparición de la infección. Sin embargo, puedes simplemente cambiar de antifúngico. Lo hay que evitar es que se generen resistencias a los medicamentos que en ocasiones pueden surgir por la exposición prolongada al mismo medicamento.

¿Puedo volver a sufrir Candidiasis?

Entre el 5% y el 6% de las mujeres que sufren Candidiasis al menos una vez en la vida, pueden volver a sufrir Candidiasis recurrentes, esto significa que padecerán Candidiasis más de 4 veces al año

Las probabilidades de volver a desarrollar otra infección por candidiasis son bastante altas, y los síntomas pueden volver a aparecer poco después del tratamiento. Además del tratamiento médico es necesario adoptar nuevas medidas que ayuden a fortalecer el sistema inmune y debiliten al hongo de la candida. Reponer la flora bacteriana tanto intestinal como vaginal es importante para que pueda volver a competir con la candida y evitar que pueda volver a reproducirse con facilidad. Las bacterias lácticas (lactobacilus) han demostrado su eficacia en la contención del hongo.

Si la infección volviera a aparecer es necesario volver a ir al médico y determinar si la infección continúa. En el caso de padecer más de 4 o 5 candidiasis al año, el médico puede administrarte un tratamiento específico antifúngico o probióticos. Para estos casos en los que es más complicado acabar con la infección, se recomienda adoptar tratamientos complementarios de probióticos que ayuden a fortalecer la flora. En ocasiones se habla de candidiasis crónica, como una afección que va a convivir con nosotras el resto de nuestra vida. La verdad es que con un tratamiento de prevención y de contención de la Candida Albicans se pueden reducir considerablemente las infecciones.

Estos son algunos de los medicamentos más extendidos en uso:

  • Ginecanestén óvulos y Ginecanestén crema
  • Laumiric óvulos y Laumiric crema

¿Puedo contagiar a mi pareja los hongos de la Candida?

Es posible que sí. En el caso de los hombres muchas veces no presentan síntomas en el pene y, sin embargo, podrían estar contagiados y volver a transmitirte la infección. Hay otros hombres que, si que experimentan picores o rojeces en el pene. Lo más recomendable en el caso de que tengas Candidiasis es que tu pareja ya sea hombre o mujer, se administre durante una semana también la crema para uso externo como medida de prevención. Si los síntomas persistieran también deberían acudir al médico.

¿Cómo saber si estás curada de Candidiasis?

La única manera de saber si estás curada por completo de la candidiasis es acudiendo al médico y realizando un test de laboratorio que garantice que ya no hay sobrepoblación de hongos en la flora de la vagina.

Es importante asegurarte de que estás curada de Candidiasis porque puede darse la situación en la que te encuentres asintomática y al menor cambio en el Ph de la vagina, aparezcan los picores más intensos que la anterior vez. Estos cambios pueden darse por ejemplo en la piscina o manteniendo relaciones sexuales.

Esta situación va generando una resistencia en el cuerpo que complica la eliminación de la infección ya que los hongos vaginales son más difíciles de tratar y será necesario que cambies de medicamento para acabar con ello. Otra dificultad añadida es que la vagina puede ir irritando y las cremas te creen irritaciones.

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10 Recomendaciones para evitar la Candidiasis

  1. Sigue una dieta adecuada para combatir la candidiasis
  2. Evita las duchas vaginales, ya que eliminan muchas de las bacterias beneficiosas de la vagina
  3. Evita utilizar geles agresivos, baños de burbujas, toallitas, etc.
  4. Intenta evitar usar tampones, una alternativa muy beneficiosa para mujeres que han tenido Candidiasis recientemente es el uso de la copa menstrual. Incluso, si la copa vaginal no te convence es mejor que uses compresas ya que los tampones suelen contener perfumes que irritan la vagina. Además, debido a su función absorben no sólo la sangre de la menstruación si no también el flujo vaginal y puede resecar la vagina, lo que hace que se irrite aún más la zona.
  5. Evita utilizar pantalones o panties ajustados ya que aumentan el calor y la humedad de la zona.
  6. Usa un gel para higiene íntima suave por ejemplo a base de árbol de té. Es muy importante que no contenga perfumes o alcoholes agresivos.
  7. Intenta utilizar ropa interior de algodón, ya que permite la transpiración del calor y la humedad.
  8. Evita mantener la zona húmeda. Con el traje de baño, o con la ropa de deporte, intenta cambiártelo lo más rápido posible de cara a evitar que la zona se humedezca.
  9. Al salir de la ducha o de limpiarte, intenta secarte muy bien para evitar dejar la mayor humedad posible. Un truco es que después de pasarte la toalla, utilices un poco de papel para eliminar el resto de la humedad.
  10. Evita piscinas, jacuzzis o termas. No sólo el agua caliente y la humedad si no que también una exposición prolongada al cloro puede hacer que te salga Candidiasis.